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　　巴馬火麻油炒腰花
　　
　　腰花是生活中比較難炒的一道美食，火麻油能很輕松的去掉腰花中的一些味道，下面看看火麻油腰花怎么做好吃。
　　
　　主要食材：火麻油 其他食材：豬腰3個、調(diào)料適量。
　　
　　做法步驟
　　
　　1.豬腰對剖，去脂膜臊腺，洗凈切片，用黃酒、鹽略腌。
　　
　　2.鍋中加水燒沸后下姜片、蔥段，再下入腰花煮沸3-5分鐘。
　　
　　3.撈起裝盤，調(diào)入火麻油、醬油、精鹽、味精。 功效
　　
　　補(bǔ)益氣血，潤肢。適用于癲皮病及老年性皮膚萎縮等病癥。